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孙松朋
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知识库 高血压降压方法
高血压降压方法
发布时间：2023-01-16
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高血压是指在不同时间段测量血压三次以上，收缩压大于等于140mmhg，舒张压大于等于90mmhg，诊断为高血压。一旦出现血压升高，需要及时去医院。在医生的指导下，可以选择合适的方法降低血压。可以选择降压药控制血压平稳。在生活中，也需要控制饮食。盐的摄入量应控制在每天6克以内。多吃富含膳食纤维、高钾低钠的食物，尽量少吃高胆固醇和饱和脂肪酸的食物。还需要戒烟戒酒，适量运动，充足睡眠，避免过度焦虑和疲劳。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压降压方法
首先，得了高血压之后不要紧张，紧张也会影响高血压。高血压治疗的主要目标是达到血压的标准，降压治疗的最终目标是最大限度地降低高血压患者心脑血管疾病的发病率和死亡率。治疗应建立血压控制的目标值。另一方面，高血压往往与其他心脑血管疾病的危险因素并存，协同加重心血管疾病的风险，治疗措施要综合。不同的人有不同的降压目标。一般患者的降压目标在140/90mmHg以下。对于糖尿病或肾病的高危患者，应酌情降低。对于所有患者来说，无论其他时期的血压是否高于正常值，都要注意早晨血压的监测。高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗。
彭华
发布时间：2023-01-16