晒伤后，首先要给皮肤降温。只有先舒缓镇静发红发烫的皮肤，再使用护肤品，才能加速细胞修复和再生。可以用化妆棉蘸冰水敷在皮肤上，直到皮肤恢复原来的颜色和温度，然后就可以洁面护肤了。皮肤晒伤多久能恢复？

如果皮肤轻微晒伤，有鲜红的斑点，恢复时间相对较短，一般1周左右即可恢复；如果是中度晒伤皮肤并伴有水肿，可能需要2~3周皮肤才能恢复原状；如果皮肤严重晒伤，出现水泡，出现色素沉着和脱屑，恢复时间会更长。

此外，晒伤的恢复时间也与晒伤后的修复方法有关。如果选择了有效和正确的方法，可以缩短恢复时间。

干燥后如何快速修复

矿泉使皮肤凉爽。

如果发现皮肤轻微晒伤，也就是又红又热，一定要及时使用矿泉喷雾，矿泉喷雾可以帮助皮肤快速降温，缓解晒伤皮肤。如果皮肤被晒伤，也可以用矿泉喷雾或者冰块降温。

多喝水，给皮肤补水。

紫外线辐射会导致皮肤水分大量流失。晒伤后及时大量饮水，有助于恢复皮肤活力。如果使用活泉水和爽肤水进行冰镇，会加速晒伤后的皮肤泛红。

敷面膜滋养皮肤。

如果脸上的皮肤被晒伤了，可以做一个补水面膜或者营养面膜敷脸，帮助皮肤补水，补充皮肤需要的营养。一般可以选择黄瓜面膜、芦荟面膜等。，能有效帮助镇静舒缓肌肤。晒伤后可以每天使用一次面膜进行紧急修复，待皮肤状况好转后每三天恢复一次面膜。