很多珍贵的妈妈在刚生完宝宝的时候，不知道怎么照顾好宝宝，即使宝宝生病了，也不知道怎么照顾。最常见的就是宝宝发烧，宝宝的体温调节中枢发育不是特别完善。宝宝一旦发烧，很容易发高烧，宝贝妈妈们特别怕宝宝发烧。物理降温是除了药物治疗之外缓解宝宝发烧的秘密武器。今天，我将告诉你如何正确地给宝宝降温。

1.物理降温对宝宝的健康有什么好处？

物理降温可以在宝宝有紧急情况的时候使用，比如晚上发烧没有药或者不知道用什么药的时候。体温不超过38.5度时，采用物理降温。当宝宝体温超过38.5度时，最好使用退烧药。物理降温可以带走宝宝体内的大量热量，避免高烧对宝宝脑细胞的损害。

2.物理降温的方法有哪些？

降温的物理方法有:温浴(可以带孩子温浴，水温适中，30-35度最好)、退热贴、酒精浴(3岁以下不要用)、冰敷(常用于孩子高烧时，温度超过39度时，可以给孩子冰枕，但要注意经常观察)。

3.物理降温擦拭哪里最好？

最好是物理擦拭这些地方:颈脉、腋窝、腘窝、腹股沟、肘窝、手腕、脚踝、手脚。因为这些部位的血管比较浅表，所以最容易降低体温。另外，可以用湿毛巾敷额头。温度在20-30度左右。注意不要使用热毛巾或冰毛巾。

4.冰碰不到的“六大部位”是什么？

冰敷不能触及的地方有:足底(易引起心脏不适)、枕骨(易引起呼吸变化)、腹部(易引起腹痛)、心前区(易引起心律不齐)、会阴(易被冻伤)、耳廓(易被冻伤)。

5.宝宝发烧了还要做什么？

宝宝发烧时，要注意帮宝宝补水，让宝宝多喝温水，多排泄。注意给宝宝适量穿衣服，适当解开宝宝衣服散热，不要盖。更应注意调节室内温度和通风。宝宝发烧时，一方面帮助宝宝身体降温，另一方面注意观察，及时就医。