孙松朋
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高血压鲈鱼可以吃吗
发布时间：2023-01-20
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高血压的鲈鱼可以吃。
高血压的主要饮食要求是低盐低脂饮食。腌制食品和太咸的饭菜要尽量减少。盐的摄入量应该控制在每天六克以下。动物内脏、蛋黄、脂肪等食物要适当控制。鲈鱼是一种鱼类，富含蛋白质，低脂肪，低盐。所以符合高血压的饮食要求。适当补充蛋白质还可以增加身体的抵抗力，对高血压的治疗也有帮助。所以高血压患者吃鲈鱼是完全有可能的。
高血压一定要养成良好的生活习惯。不要抽烟或喝酒。还要进行适当的体育锻炼，在此基础上，可以用适当的降压药将血压控制在适当的范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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