坐骨神经痛主要通过以下方式缓解和治疗:

首先可以引起腰椎间盘突出。急性期可给予脱水利尿剂缓解水肿和疼痛，如呋塞米、甘露醇等。糖皮质激素，如地塞米松和甲基强的松龙，也可以同时给予，以减少局部炎症反应。

其次，给予物理治疗。可采用微波疗法、中频电疗、激光疗法改善循环。

此外，还可以采用中医方法，如按摩疗法、针灸疗法等。，能解除局部肌肉痉挛，通络止痛。