糖尿病是怀孕的并发症之一。妊娠期糖尿病也给我们的准妈妈带来了严重的危害，现在妊娠期糖尿病也是我们孕妇中比较流行的一种疾病。糖尿病不再是我们老年人的专利。现在很多怀孕的准妈妈都会有妊娠期糖尿病。很多怀孕的准妈妈担心宝宝的健康会受到影响。所以一定要注意平时的饮食。水果可以预防妊娠期糖尿病吗？跟大家探讨一下。

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平时可以多吃苹果，或者番石榴或者柚子，可以预防妊娠期糖尿病。我们准妈妈只要平时不吃太甜的水果，基本上是可以预防的，包括我们的饮食。我们体内的糖分每天都不应该太高。

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如果我们每天摄入的糖分过高，就容易导致妊娠期糖尿病，所以我们需要控制每天的糖分摄入，同时也要少吃粉状食物，多吃粗粮，或者多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉蔬菜等来补充营养。多吃对我们有益的食物，对宝宝和孕妈妈都有好处。

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我们孕妈妈平时饮食要合理。我们不应该吃含糖量过高的食物，如西瓜、葡萄、香蕉等。这些都是禁吃或者少吃的。我们准妈妈一定要预防妊娠期糖尿病。不要等到事情发生了才后悔莫及。

总结一下。我们平时的饮食是预防妊娠期糖尿病的关键。我们这些准妈妈一定要少吃含糖量高的食物。平时我们的饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。