我的一个朋友最近没有性生活，但是感觉外阴痒，白带异常，有时有异味，但是这个部位比较敏感，没有及时去医院检查，感觉这些症状会自行消失。但过了几天，她越来越担心，于是去了医院，才知道自己轻度宫颈糜烂。如果她没有得到及时的治疗，她的病情会越来越严重，然后她的症状会越来越多，甚至。

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宫颈糜烂是宫颈炎的一种病理现象。根据宫颈糜烂的程度，可分为轻度、中度和重度宫颈糜烂。轻度宫颈糜烂占宫颈总面积不到三分之一，属于比较轻度的，只需要药物治疗。

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轻度宫颈糜烂也与个人卫生密切相关，不能经常洗澡、换内裤、性生活过于频繁，合理生活。你最好早睡早起，吃肉吃菜，不要熬夜，治疗期间不要喝酒。你应该多喝水，不要喝咖啡或浓茶。

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轻度宫颈糜烂患者宜清淡饮食。他们可以吃更容易消化的食物，如小米粥和面条。他们不应该吃太辣的食物，尤其是辣椒、醋、酱油等。，也不应吃易海鲜的食物，如鱼、虾、蟹、鸡等。

轻度宫颈糜烂患者要注意保暖。他们可以多做运动，保持室内空气流通，呼吸新鲜空气，不做剧烈运动。他们可以做有氧运动，如跑步、健美操、跳绳和游泳。