谢洋春
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西红柿减肥么
发布时间：2023-01-16
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西红柿有利于减肥。西红柿含有丰富的果胶和膳食纤维，可以让人有饱腹感，减少一些其他食物的摄入。
同时，纤维不仅可以被肠道消化，还可以吸收一些多余的脂肪，有利于达到减肥的效果。同时，番茄中的番茄红素还可以减少热量摄入，减少脂肪堆积，补充多种维生素。
西红柿还含有丰富的维生素，也能促进脂肪代谢。减肥期间，建议多吃西红柿等清淡的蔬菜水果，有利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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