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何峰
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知识库 老年人低血压怎么调理
老年人低血压怎么调理
发布时间:2023-01-22
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老年人低血压多为体质虚弱引起的原发性低血压,也称体质性低血压。对于老年人的这种低血压,要调整饮食,增加营养素的摄入,多吃富含蛋白质的食物,如鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。如果患者伴有贫血,要积极给予猪肝、红枣、桂圆以及富含叶酸、维生素B12的食物。还应该吃一些胆固醇高的食物,如鱼卵、猪骨、猪脑等。你应该吃咸的食物,多喝水。平时要选择合适的锻炼方式,积极锻炼,增强体质。


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