现在社会的节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大。娱乐已经成为人们生活的一部分，一些疾病也在人们的身体里悄然滋长，脂肪肝就是其中之一。什么样的食物可以预防脂肪肝？现在给大家介绍一些中草药，可以泡水喝，也可以煮着喝。

1、

山楂有降血压、降血脂的作用。可以吃山楂果和山楂饼，每次10g左右，一天两次，饭后服用。

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大黄，泻药、清热解毒的良药，有降血压、降胆固醇的作用。少量服用，对肥胖、高血压、冠心病、高血脂患者有很好的效果。精选大黄，研磨成细粉，装入胶囊。每次服两粒胶囊，一天两次，饭后服用。服用后如长期便溏，应停药或减少剂量。

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枸杞，枸杞能降低血糖，抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生，有降压作用。每次10 ~ 15克，可用来煮粥、做菜，或代茶冲泡。

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何首乌。和何首乌。具有降血脂、降血糖、软化血管、降血压的功效。用法:每次服10 ~ 15g汤剂，每日1 ~ 2次。

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决明子、决明子水提取物、乙醇提取物具有降血压、降血脂、通便的作用。用法:每次10克，以水代茶浸泡。一年四季都可以喝，尤其是夏天。