耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下产生的异常声音感觉。它的声音有高有低，音调各异，如蝉鸣，风声，或流水混蟋蟀的声音。其实周围环境并没有相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感受。

频繁耳鸣的病因很复杂:

1各种杂音。突然的巨响会直接引起周围人耳鸣。如果长时间呆在嘈杂的环境中，可能会引起耳鸣或听力下降。如果要在高强度噪声环境下工作，一定要注意噪声防护。可以通过减少噪音源、佩戴防护耳罩、耳塞等来保护自己。还有不要长时间戴耳机听歌。

2精神压力。如果长期处于精神高度紧张或身体疲劳的状态，可能会出现耳鸣，也可能导致耳鸣症状加重。所以，在生活和工作中，要学会调整节奏，释放压力，放松心情来缓解耳鸣症状。

3相关疾病。耳外伤、炎症、肿瘤、颅内严重充血、贫血等。可能都会导致耳鸣，如果不及时治疗会加重耳鸣症状。

4药物作用。如果你患有耳鸣，一定要在诊断其他疾病时告诉医生，因为有些药物会使你的耳鸣症状加重。

5个坏习惯。酒精、咖啡因等。会加重耳鸣症状，吸烟的影响会更严重。长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞对氧气极其敏感。缺氧会对毛细胞造成损伤，所以吸烟也会加重耳鸣。

6特殊情况。正常人在特别安静的环境下会有不同程度的耳鸣，这是由于人的心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动的声音，以及耳朵血管的搏动传到耳朵而引起的听觉反应。