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施爱群
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知识库 肾虚气虚血虚怎么办
肾虚气虚血虚怎么办
发布时间：2023-01-15
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肾虚血虚可以通过口服药物治疗，同时要调整自己的饮食习惯和作息时间。不要吃辛辣生冷的食物，吃一些富含维生素、营养高的食物，如牛羊肉、黑木耳、黑芝麻、海参、紫菜、虾、新鲜蔬菜水果等。

保证充足的睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累。性生活要适度，可以根据身体状况增加一些运动，可以提高抵抗力，调节阴阳失衡。平时保持好心情，不要压力太大。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肾虚气虚血虚怎么调理
对于肾虚、气虚、血虚，可以用补肾、补血、补气的中药进行综合调理。肾虚、气虚、血虚是中医的病理诊断，主要表现为面色苍白、乏力、食欲不振、四肢冰凉、腰膝酸软、心悸气短、活动后头晕等临床症状。这种现象多见于慢性病、年老体弱者、慢性营养不良者等。，导致气血不足，肾气不足。所以，调理肾虚、气虚、血虚，要应用补肾、纳气、益气、养血的方法进行综合调理。常用药物有黄芪、党参、人参、菟丝子、大枣、山药、阿胶等。也可以服用十全大补丸、人参杨蓉丸、金匮肾气丸等中成药。注意休息，不要过度劳累，多补充瘦肉、血制品、鱼、豆制品、新鲜蔬菜水果。
杨冬
发布时间：2023-07-11