这些年，越来越多的人不顾身体健康，忙于工作。当他们的健康被透支，疾病就会随之而来，影响我们的健康和生活，人们会感到后悔。所以希望大家能注意身体。我们来看看胃癌的主要病因。

首先，我经常熬夜。很多年轻人喜欢熬夜，经常熬夜自然形成了吃夜宵的习惯。日本专家调查了30-40岁人群的饮食。在此期间，38.4%的人晚餐不规律。经常吃宵夜会增加患胃癌的风险。

其次，抽烟喝酒。年轻人聚会或者相互交流，抽烟喝酒是必不可少的。可以说，抽烟喝酒已经成为现代人日常生活甚至家庭作业和外交的重要手段。研究表明，吸烟可使胃癌风险增加48%，饮酒可使胃癌风险增加82%。而且，吸烟年龄/饮酒时间越长，每日吸烟/饮酒量越高，开始吸烟/饮酒年龄越小，患胃癌的风险越高。这也是原本多发于中老年人的胃癌向年轻人走来的一大因素。

还有，不良饮食习惯。除了抽烟喝酒，不良饮食习惯也是年轻人胃癌的诱发因素。饥饿饱餐、经常不吃早餐、暴饮暴食、饥肠辘辘或暴饮暴食、年轻人对火锅和“麻辣烫”饮食的喜爱，都导致胃癌风险增加。

最后，工作压力大，精力紧张。年轻人工作生活节奏快，尤其是在大城市。各种社会竞争也增加了年轻人的心理压力，精力长期处于紧张状态，也会诱发胃病，导致胃癌。这是因为能量的状态会影响胃的活动和排泄，还会降低人体的免疫功能，容易诱发慢性胃病。

尤其是近年来，年轻人的生活中充满了太多的不健康因素，导致疾病频发。所以，人要想过上健康的生活，一定要注意饮食的健康和生活的规律，多出去运动，保持良好的生活态度，这样才能远离胃癌，拥抱健康。