肩周炎是我们生活中经常见到的一种无菌性炎症。多发生于50岁左右的中年人。患者肩关节活动受限，故又称肩周炎、肩周炎。肩周炎的疼痛只有在肩部活动时才会出现，而且越早治疗越好，否则可能导致关节粘连，形成废用性萎缩。

肩周炎的发生与运动过度、姿势不良、急性挫伤等因素有关。其特点是疼痛、功能受限、广泛压痛。相当一部分肩周炎患者是由风湿病发展而来，肩部承受外界的能力较弱。疾病的症状会随着病情的加重而加重，甚至使患者因疼痛而彻夜难眠，难以完成梳头、提东西、洗脸等基本动作。患者对气候变化极其敏感，特别怕冷，即使在夏天也不敢把肩膀暴露在空气中。此外，肩周炎患者肩关节附近会有明显的压痛点，晚期患者还可能出现废用性肌萎缩，严重影响生活。

肩周炎患者一定要注意生活的保健。平时忌食油腻食物，如奶油、肥猪肉等，否则会影响脾的运化，加重疼痛。此外，患者应避免使用铁质炊具烹饪，因为铁可与蛋白质结合形成铁蛋白，会促进疾病的发作，从而加重病情。患者还应忌食海鲜，包括海带、紫菜、海鱼等。这些物质中含有大量的尿酸，会导致尿酸盐晶体的形成，不利于疾病的恢复。

肩周炎患者一定要谨记，不能擅自停药。他们不能因为疼痛稍有缓解就立即停止治疗，也不能因为疼痛难忍就随便贴药膏或吃止痛药。必须在医生的指导下正确治疗。在治疗期间，他们不能喝酒、咖啡或其他刺激性饮料，也不能吃辣椒或生洋葱等食物。