舒张压升高的治疗方法如下:

第一，饮食方面。建议患者多吃新鲜蔬菜水果，低盐低脂饮食，营养均衡。

第二，适当的活动。适当的日常活动可以改善人体的代谢功能，有助于降低血压。

第三，戒烟限酒。长期吸烟和酗酒会引起动脉硬化，这是血压升高的原因之一。

第四，建议患者要有良好的日常生活习惯，避免熬夜。

第五，药物治疗。高血压确诊后，使用降压药调节血压，包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，或血管紧张素ⅱ受体拮抗剂等。