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孙冉
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知识库 骨质疏松不能吃什么 骨质疏松饮食禁忌
骨质疏松不能吃什么 骨质疏松饮食禁忌
发布时间:2023-01-27
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对于骨质疏松症患者,除了对症治疗外,还需要补充钙质、多吃含钙食物等预防方法。平时也要注意饮食禁忌,因为有些食物会加重骨质疏松症状。患者一定要知道一些饮食上的禁忌。下面是一些骨质疏松症患者应该禁忌的食物。

1.避免含草酸多的食物和高钙食物。因为草酸和钙结合形成草酸钙,会影响钙的吸收,所以像菠菜、苋菜、生菜这样的食物要避免和鱼汤、豆腐汤等高钙食物一起食用。

2.尽量少吃油腻的油炸食品,以及一些辛辣、咸、甜的食物,这些都不适合骨质疏松。

3、浓茶、咖啡等东西要忌口,这些食物也会增加钙的流失,从而加重骨质疏松的症状。

4、忌烟酒,其中吸烟可影响骨峰的夹合成,而过量饮酒会影响骨骼的新陈代谢。

5.避免受污染的食物,如受污染的水、农作物、家禽、鱼和蛋,多吃绿色和有机食物。

6.太咸和太甜的禁忌食物。盐吃多了会增加钙的流失,加重骨质疏松的症状。多吃糖等甜食也会影响钙的吸收,从而间接导致骨质疏松。

也就是一些骨质疏松患者不能吃或者需要少吃的食物。这些食物会对钙的吸收产生影响,或者可能导致钙的流失。因此,骨质疏松患者平时要注意饮食,同时要禁忌一些能加重骨质疏松的药物,如各种利尿剂、抗癫痫药、可的松等药物。这些都是骨质疏松必须禁止服用的药物。如果因为病情需要,也一定要在医生的指导下服用。


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