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杨冬
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知识库 高血压降压方法
高血压降压方法
发布时间：2023-01-16
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这几天老是头晕，头疼。测完血压，发现自己是高血压。降低高血压的方法是什么？

降血压的方法主要有:一、饮食和生活调理。饮食以清淡为主，少吃高盐、高脂肪、高血糖的食物。适当的运动可以促进血液循环，减少体脂。第二，吃降压药。通过饮食调整没有效果的重度高血压患者，可以去医院，针对自身原因，在医生指导下坚持服用降压药。第三，重度高血压需要去医院检查。在治疗过程中，医生会给患者补钾，可以有效减轻高血压的症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压降压方法
首先，得了高血压之后不要紧张，紧张也会影响高血压。高血压治疗的主要目标是达到血压的标准，降压治疗的最终目标是最大限度地降低高血压患者心脑血管疾病的发病率和死亡率。治疗应建立血压控制的目标值。另一方面，高血压往往与其他心脑血管疾病的危险因素并存，协同加重心血管疾病的风险，治疗措施要综合。不同的人有不同的降压目标。一般患者的降压目标在140/90mmHg以下。对于糖尿病或肾病的高危患者，应酌情降低。对于所有患者来说，无论其他时期的血压是否高于正常值，都要注意早晨血压的监测。高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗。
彭华
发布时间：2023-01-16