侯杰
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感冒能跑步锻炼吗
发布时间：2023-01-14
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最近天气变了，感冒了，但是平时有跑步锻炼的习惯。你想知道我感冒后还能跑步锻炼吗？
感冒不建议跑步锻炼。感冒通常是由病毒感染引起的。当病毒感染引起全身炎症时，做剧烈运动容易诱发病毒性心肌炎，导致心脏扩张和心力衰竭。感冒后，最好注意休息，尽量不要做剧烈运动，饮食保持清淡，吃一些蛋白质含量高的食物，有助于提高身体免疫力，促进身体康复。如果情况严重，可以在医生的指导下服用感冒药进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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