骨质疏松症又称骨质疏松症，是由人们日常生活中的一些不良习惯引起的。一般来说，骨质疏松对人体的危害很大。一般来说，人患此病时，会有很多体征和症状，如疼痛、骨折、身高变矮、驼背、呼吸功能下降等。可以说其他患者也在承受，要积极治疗，避免病情严重。

生活中，很多人对骨质疏松了解不多，即使有了也不知道是怎么引起的，所以非常容易忽视病情。那么骨质疏松的原因是什么呢？让我们一起来了解一下。

一、营养因素其实人在生活中的饮食很重要，因为饮食中含有大量人体所需的营养物质，尤其是钙和磷。如果人们没有良好的饮食习惯和健康的饮食，人体就会缺乏各种相关的营养素。但是会给我们的身体带来一定的变化，所以容易导致骨质疏松。

第二，失用症因素，在生活中，很多人由于一些疾病和一些外界因素而长期卧床，但此时，患者非常容易引起骨质疏松，这主要是因为患者的身体长期处于静止状态，身体各个部位缺乏相关的活动，特别是骨骼部位由于缺乏肌肉刺激，它会减少骨细胞的正常挥发，导致骨骼中钙的大量流失，从而导致

第三，遗传因素，经过临床调查，很多骨质疏松症患者也与遗传因素有很大关系，这主要是由于体质、生活条件、环境因素等有直接关系。一般来说，体质弱身材矮的人比身材高的人更容易生病。

总之，骨质疏松症患者除了必要的预防和治疗外，还应该调整饮食。平时可以多吃一些含有维生素A、C、D的食物，如白菜、洋葱、菠菜、玉米、蘑菇、紫菜、鱼、虾皮、核桃、松子等，可以有效增加身体所需的营养，同时提高身体的免疫功能，防治疾病。