有的人脱发少，头发越来越少。我真的很害怕有一天他们会秃顶，那么头发稀少的时候怎么变得更浓密呢？我相信这是他们最想知道的。今天，边肖告诉你如何减少脱发，几个简单的动作就能让你恢复浓密的头发。

首先分享一个头发稀疏浓密的偏方——生姜啤酒洗发水。听说挺有效的。

生姜和啤酒都可以帮助头发快速生长，所以在洗头的时候，在洗发水中加入一点姜粉，或者用生姜浸泡过的水洗头。此外，还可以用啤酒洗头。啤酒和水的比例是1: 5。如果你还说长得不够快，那你可以在头发稀少的地方用姜片擦几次头皮。一般建议一天擦2-3次，擦完后多按摩几次头皮。

这个比较适合刚开始脱发的人。对于脱发严重的，可以使用专业的止发生发产品。专家推荐黑乐亚。

乐雅是由多种天然草本植物经尖端技术加工提取精华而成。根据每种植物的功能和原理，不断改进配方，使各种原料以完美的比例共存，各种原理相辅相成，使其发挥最大的功效。结合先进的超强渗透因子，精华直达发根，去除油脂，快速清洁疏通毛囊，改善毛囊的生长环境和营养供给系统，促进毛囊对营养的吸收，进而唤醒“瘫痪”的毛囊，生成大量毛母细胞，持续分裂角质，大量复制头发所需的胱氨酸，实现培根发育，从根源上解决脱发问题。

另外，脱发少也可以从生活习惯上改变:

1.每天早晚勤梳头。

经常梳头有助于防止秃顶和头皮屑，所以我们每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮改善头发之间的通风，使原本稀少的头发变得更浓密。

2.保持好心情，经常按摩头皮。

经常按摩头皮可以促进头部的血液循环，使毛囊获得生长所需的营养，促进头发的良好生长，延长头发的寿命。实践证明，每天按摩头皮5分钟，能有效促进血液循环，防止脱发。再加上充足的睡眠和愉悦的心情，可以很好的缓解天生头发稀少的问题。

3.饮食疗法缓解头发稀疏。

食疗是用来缓解头发稀疏的，但这种方法需要长期坚持才能看到效果。在食疗过程中，可以首选新鲜果蔬，维生素B类食物也有明显效果，黑芝麻、核桃、何首乌也有养发固发的奇效。酸性体质或体内缺乏某种营养素和钙的人，头发总是又弱又细，所以这类人要多吃嫩海带芽、海带、奶酪、牛奶、生蔬菜等。