田亚丽
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血压在正常范围内偏高是指多少
发布时间：2023-01-20
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血压偏高在正常范围，一般是指收缩压在135-139 mmhg之间，舒张压在89mmHg之间。
这个范围的血压虽然在正常范围内，但已经接近高血压的水平，称为临界高血压。这个水平的血压也需要干预。最好收缩压控制在135mmHg以内，舒张压控制在85mmHg以内。
方法是先通过生活方式调整来改善。饮食要低盐低脂，不抽烟不喝酒，适当体育锻炼，控制体重，避免肥胖。通过良好的生活方式，血压会逐渐恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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