头晕的缓解取决于低血压的类型。

1.体位性低血压:患者在日常生活中一定要注意避免不良体位。动作幅度较慢，一般可减少发作。此外，建议患者多参加运动，增强体质，食物中多放盐，必要时穿弹力袜。

2.生理性低血压:一般是大脑供血供氧不足引起的。此时，患者需要躺下，一方面增加心脏的血液供应，另一方面使脑组织更容易得到血液供应，改善头晕症状。另外，患者平时需要加强营养，多吃红枣等滋补食材。

3.贫血、脱水引起的低血压:尽早采取补液疗法，补充血容量。同时可以给一些降压药，比如多巴胺。