王伟
3573
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
哪些蔬菜降血糖
发布时间：2023-01-25
浏览：19
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
能够降低血糖的蔬菜包括含有胰岛素类似物的蔬菜和高纤维的蔬菜。
1.很多蔬菜中含有胰岛素类似物，可以降血糖，所以胰岛素类似物也可以降血糖。吃这些蔬菜可以降低血糖。含有胰岛素类似物的蔬菜有紫菜、苦瓜、山药、黄瓜等。
2.摄入纤维素可以帮助消化多糖，促进肠道蠕动，促进食物消化，减少人体对碳水化合物的吸收。所以可以达到降血糖的目的。韭菜、菠菜等蔬菜都是高纤维蔬菜，吃了可以降血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
