董丽娟
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月子期间上火便秘能吃水果吗
发布时间：2023-01-17
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刚生完宝宝一个多星期。发现自己上火了，便秘了。我想吃些水果。坐月子期间上火便秘可以吃水果吗？
月子期间，上火便秘一般可以吃水果。坐月子期间，如果饮食结构不合理，蔬菜水果吃得少或者饮水比例少，可能会出现上火、便秘的情况，容易导致腹胀。吃一些富含膳食纤维的水果，可以增强胃肠道的蠕动功能，有助于改善上火、便秘的症状。因为坐月子期间身体抵抗力较弱，可以吃温热的水果，不要吃直接从冰箱里拿出来的水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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