于荣
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暖胃吃什么好
发布时间：2023-01-15
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可以吃生姜、当归、桂圆、红枣、羊肉汤、枸杞、山药、薏米、红豆、南瓜、小米粥等。温暖你的胃。
饮食方面，胃寒的人不宜吃辛辣生冷的食物。不要每顿饭都吃得过饱。可以少吃多餐。尽量吃一些温热的食物。平时可以多喝温水。同时要注意腹部保暖，不要穿短衣服。
如果胃寒过重，可以在医生的指导下服用一些相关药物进行调理。你要养成良好的饮食习惯，调理脾胃。平时不喝浓咖啡和茶，不抽烟不喝酒。适当的锻炼会帮助你恢复健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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