樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
孕期水肿如何缓解
发布时间：2023-01-26
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
有几种方法可以缓解孕期水肿。首先是要充分休息。消除水肿最好的方法就是休息。人在休息时，心、肝、肾的负担会相对减轻，水肿自然减轻或消失。二是保暖，但不要穿紧身衣服。为了消除水肿，我们必须保证血液循环和呼吸的畅通。为了达到这两点，除了安心休息，还要注意保暖，尽量避免穿紧身的衣服。第三是吃低盐食物。怀孕后，身体调节盐和水的功能会下降，所以在日常生活中要尽量控制盐的摄入量，每天的摄入量在10g以下。第四，抬腿。建议孕妇在孕期睡前将腿抬高15-20分钟，可以起到加速血液回流和降低静脉压的双重作用，不仅可以缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
