赵晓东
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怎样才能减肥快
发布时间：2023-01-16
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快速减肥的主要方法是严格控制饮食，同时，加强锻炼，或者配合一些其他的减肥方法。
比如喝一些有利于减肥的茶，普洱茶或者敷一些荷叶茶，同时也可以配合减肥按摩，或者减肥针灸等常用疗法。
要增加每天的运动强度，可以适当的跑步或者跳绳或者跳舞。运动量越大，越有利于减肥和燃脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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