我的同事去年被诊断出患有肾盂结石。后来手术取出结石后，经过一段时间的疗养，同事的病治好了。术后恢复期，同事需要注意很多事情。现在，我来告诉你手术后需要注意的事项。

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首先，在饮食方面，要减少草酸的摄入，一些菠菜。茶等富含草酸的食物要少用。而且要减少肉类和蛋白质的摄入，有助于降低结石风险。那时候同事只是听从医生的建议，很少喝茶，吃巧克力等食物。相反，尽量多吃水果。有些橘子和苹果是同事吃的最常见的东西。

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二是锻炼身体。医生说，多做运动可以减少体内钙的流失，这也是减少结石发生的重要途径。当然，运动时也要注意多喝水，以加速尿液中盐分的代谢。所以我那位病愈的同事，现在每天喝水不少于6杯水，不仅可以防止结石复发，还能让脸和皮肤好很多。

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最后，远离烟酒。烟酒是典型的酸性食物。无节制的抽烟喝酒容易导致人体酸化，使体内的物质容易形成结石，最后导致肾盂结石。曾经抽烟的同事，听了医生的说法，已经成功戒掉了抽烟的坏习惯。