生活中，很多人都有过耳鸣症状，尤其是一些老年人，耳鸣的发生率更高。一旦患上耳鸣，患者在生活中应注意以下事项，避免出现加重耳鸣症状的不利因素，给患者带来更大的痛苦。具体内容在下面详细描述。

耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下产生的异常音感，往往是耳聋的先兆，是听觉功能障碍引起的。耳病通常伴随着耳聋或眩晕。如果是其他因素引起的，可能不会伴有耳聋或眩晕。

1.外耳疾病:如外耳炎、耵聍栓塞、咽鼓管阻塞、鼓室积液、耳硬化症等。

2.内耳疾病:如梅尼埃病、听神经瘤、躁狂性耳聋、药物中毒、老年性耳聋等。

3.全身性疾病:如高血压、低血压、动脉硬化、贫血、糖尿病、高血脂、颈椎病等。

4.心理学:繁重工作带来的压力、精神紧张、事故等。可加重耳鸣；

5、疲劳:疲劳容易引起或加重耳鸣；

6.生活方式:巧克力、烟草、过量饮酒会加重耳鸣。

上面提到的会加重耳鸣症状的因素有哪些？专家表示，为了缓解耳鸣的症状，大家在生活中一定要远离上述致病因素，这样可以更好的缓解耳鸣的发生。如果你的耳鸣症状比较严重，要及时去医院就诊，以免对身体造成更大的伤害。