范书英
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什么茶可以润肠通便
发布时间：2023-01-23
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一般有黑豆茶、玫瑰花茶、菊花茶等。这些茶都有一定的通便作用，其中玫瑰花茶也有排毒作用。
便秘患者可以适当喝点茶来缓解，但不要睡前喝茶。茶叶中含有一定的茶碱，睡前喝茶可能会导致失眠。平时饮食中可以吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，对通便也有帮助。
如果便秘严重，就要吃药调理。例如，你可以服用芦荟胶囊或马人润肠丸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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