去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 中风后做什么运动康复好
中风后做什么运动康复好
发布时间:2023-01-14
浏览:4
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

生命在于运动。中风患者有后遗症后,运动量肯定比平时少很多。

如果一直卧床,很容易得肺炎,或者说是最急性的肺炎。所以只要他稍微脱离危险,就必须行动。有几种动作,一种是转身站立。不要总是让他躺着,有时要帮助他坐起来。

二是翻身,因为他总是躺着容易生压疮,会导致褥疮。

第三是站着。

第四种是扶着一些柱子,稍微走一些步子。当然,做这个运动的时候,一定要注意安全。不要跌倒或因移动而受伤。

有必要搬家。家人可以帮助他,言语可以鼓励他搬家。其次,要帮他搬家,帮他翻身,帮他站起来。另外,要防止他在移动中发生意外。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
产后运动康复
产后的妈妈们做好恢复运动,对于身材恢复及身体健康都有很大帮助,由于产后身体处于调理阶段要选择适合的运动做。主要有以下运动:1、散步,对于产后虚弱的妈妈强度小且简单有效,注意需循序渐进,每次由刚开始的5-10分钟,慢慢增加至30分钟左右为宜,频率根据身体情况不断增加。2、产后做好缩肛运动,可以锻炼骨盆底肌肉,预防肌肉松弛及尿失禁情况,即两膝分开后再用力合拢,同时用力收缩放松肛门。3、做腰部运动可以让腿部以及阴道部位的肌肉得到收缩锻炼,身体平躺,双腿轮流抬高使身体成为一个直角,根据体力恢复情况,可以同时抬起双脚,动作重复5-10次左右。
孙冉
发布时间:2024-03-23