现在很多女性朋友在经期不注意饮食，导致痛经等症状，对身体造成了非常严重的影响。所以女性朋友经期一定要注意饮食，千万不要吃一些生冷的食物，那么经期可以喝百香果蜂蜜水吗？

百香果蜂蜜水不仅味道鲜美，而且营养丰富。它含有多种维生素和微量元素。即使女性处于月经期，也可以喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水性质温和，含有葡萄胎、维生素C等营养成分，还带有很多香味。女性经期服用也有好处，可以在经期喝百香果蜂蜜水。

女性经期喝百香果蜂蜜水好处多多，可以缓解痛经症状。西番莲蜂蜜水性质温和，能温补身体，促进血液循环，从而改善因血瘀、气血不足引起的痛经症状。而且百香果蜂蜜水含有丰富的维生素，可以起到美容女性的作用。维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，有美白作用。蜂蜜水还可以缓解便秘，有帮助。百香果蜂蜜水含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，防止便秘。但是一定要注意，月经量大的女性不能喝，容易拉肚子的人也不能喝。

女性在经期，一定要注意饮食习惯。他们绝对不能吃一些不利于身体健康的食物，比如生冷的食物，刺激性的食物，对女性的健康会有一定的影响。所以，女性朋友们一定要注意这一点，多吃些温热的食物。