市面上常见的艾灸方法有两种，一种是传统的明火灸，一种是选择艾灸仪进行调养。两种方法的优缺点不一样，所以有些朋友对艾灸仪是否有效很困惑。如果你有这个疑问，不妨跟随边肖了解一下艾灸仪器，希望对你选择艾灸有所帮助！

明火灸是中国传统的中医针灸疗法之一。这种艾灸方法需要使用明火，有时原料的问题导致烟雾很重。这两个原因也是一些女性不喜欢的。除此之外，市面上还有一种艾灸仪和无烟艾灸仪。这种艾灸仪选用高科技、科技来调理身体，如远红外线、磁疗等。有的机器还支持放艾绒调理。相对来说，明火灸的方法是最有效的，但是艾灸仪对于我们的日常保健也是有效的。毕竟对于女性来说，身体最怕冷，所以用艾灸仪来压迫身体的效果肯定是有的。

如果需要明火操作背部，一个人做比较麻烦。通常你会选择温灸器配合，但效果不如挂灸。所以市面上有一些艾灸仪挂壶工具，帮助艾灸身体背部。这个工具可以准确定位穴位。但大部分只是一些技术性的艾灸方法。有的机器可以有艾条，有的没有。因为它是用一种电子的方法来压迫身体，所以对身体无害反而有益。但在电子热敷的方法上需要注意产品是否正规，避免使用三无产品，以免造成皮肤灼伤。

现在市面上的艾灸仪器因为有电子温控，相对比明火灸方便，但是效果还是不如明火灸，因为明火灸的效果比较稳定持续。所以如果你的症状比较严重，建议你选择明火灸来调理身体。