30岁的女人，生理和心理都成熟了。如果30岁的女性月经不调，就要引起重视了。因为卵巢和子宫影响着女性的健康，是女性健康的根本气血。月经提前或推迟，月经过多或过少，痛经，忧郁症，血块过多都被认为是月经不调。

30岁女性月经不调可能导致气血不足、失眠、长斑、手脚冰凉、腰漆酸软、宫寒、怀孕困难、早衰、心烦、失眠、脱发等。随着时间的推移，一系列的问题会找上你，一定要注意。那么，30岁的女性应该如何治疗月经不调呢？

首先要明确，月经不调受多种因素影响，生理、心理、内分泌等。所以，如果出现月经不调，一定要去医院查找原因，排除是否有妇科炎症、宫腔病变等。，尽早治疗疾病。

如果30岁女性月经不调是妇科炎症引起的，建议去医院做一个全面的妇科检查。对于炎症，吃点消炎药，用点洗液，妇科炎症的症状可能会得到很好的改善。

如果月经不调与长期服用避孕药有关，建议去医院做一个六项性激素的检查。检查完后，对症下药。不要长期服用避孕药。如果想吃避孕药，可以换成其他避孕方式，例如，使用避孕套、取环等避孕措施。

如果月经不调是因为疲劳、熬夜、精神状态不好等原因。，可能会导致气血、肝脾不和。此时建议多休息，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，会改善月经不调的症状。

不要认为月经不调是正常的。30岁是最好的年龄。如果此时出现月经不调，可能是内分泌失调或生殖器官的某些器质性疾病引起的。所以要及时去医院做b超和内分泌检查，找出原因，对症治疗。月经不调治疗好了，女性的气色会好很多，精神状态也会很好，生活自然会阳光健康。