乳腺增生是很多女性常见的烦恼，尤其是月经前。因此，女性在日常生活中要注意个人乳房健康，以免引起增生、癌变，威胁生命健康。

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个人精神因素是导致乳腺增生的重要因素。当人心情不好、紧张、兴奋时，就会导致肝气郁结、血瘀，月经失调、乳腺增生。

2、

内分泌失调也会导致乳腺增生。月经不调，卵巢发育不完善等。都是内分泌失调。此时叶黄素的分泌会减少，雌激素的增加会导致乳腺增生。

3、

长期服用雌激素类药物会导致乳腺增生。服用含有雌激素的避孕药和保健品，会使人摄入过多的雌激素，长期下去会导致内分泌失调和乳腺增生。