随着婚期的临近，很多准新婚夫妇会有一种莫名的恐惧，甚至会有逃跑的想法。这种症状其实是一种回避心理，心理学家称之为“婚姻恐惧症”。婚前恐惧症会影响生活和工作，多表现为易怒、脾气暴躁、容易发怒，还有的则沉默寡言，影响工作生活甚至双方感情。如何克服婚前恐惧症？其实有婚前恐惧症症状的朋友不用太担心，有办法克服的。

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婚礼筹备慢一点:婚礼筹备期间，不要太着急下单。逛商店。没错。建议你先了解婚礼筹备所需的所有程序和信息，再决定如何规划。也可以找专业的婚礼顾问来策划你的婚礼，从而确认婚礼的每一个细节都在从容的准备中。

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减缓与家人的沟通:不要担心所有需要和家人讨论的事情。不要让不必要的麻烦给我带来压力。已经很复杂的婚礼事务，需要一颗安静的心去设计。放慢交往的节奏，以轻松的心情享受所有的婚礼准备。

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放慢你的心情和说话的节奏:尽量放慢你的语速，这会让你保持良好的精神状态，给人一种优雅端庄的印象。婚礼过程中，也要慢慢配合音乐节奏。婚礼进行曲的节奏非常悠扬庄重。当你走向婚礼的殿堂时，你必须优雅而安静地走向神圣的地方。

要走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要有过高的期望和奢望，不要认为自己的爱人一切都好，完美无缺。我们要清楚地认识到，新家庭的诞生意味着负担的增加，意味着两个人都要为家庭尽自己的责任。