偏头痛的原因很多，常见的有以下几种:

第一，精神因素。长期精神紧张或睡眠不好都可能引起偏头痛发作。发病后要改善日常生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时要自我调解情绪。

第二，饮食因素。长期口服含酪氨酸的奶酪和含谷氨酸钠的食品添加剂，可能诱发偏头痛发作。

第三，遗传因素。家族成员有偏头痛病史，偏头痛的发病率会增加。