乳腺癌是当今世界的一种恶性疾病。它被称为美女杀手，对女性的健康和生命构成了很大的威胁。许多年轻女性因为这种疾病而早逝，这对女性和她们的家庭来说是非常痛苦的。乳腺癌如果发现得早，是可以在一定程度上治愈的，自我检查是一个很好的方法。那么，怎么做呢？下面介绍如何通过自我检查发现乳腺癌。

淋浴房检查:可以在淋浴间进行更方便的自我检查，因为抹上肥皂后更容易摸到乳房组织。可以先用手按压乳房组织，然后在乳房上画圈，再继续按压乳房组织。

站立检查:站立姿势便于检查乳房的上部和外围，约有一半的肿瘤生长在这些区域。乳房组织会因为姿势不同而有不同的感受。

躺下时检查:躺下可以帮助你进行更详细的检查。躺下检查右胸时，在左肩下垫一个枕头，右手放在脑后。这样可以把乳房的脂肪分散到两边，让你更容易接触乳房。检查的步骤是:用左手的三个手指在乳房周围画一个圈，然后从上往下按压乳房，再从乳头径向向外按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。

以上三种方法可以帮助你预防乳腺癌。所以，为了保证不漏掉乳房的任何一个部位，这三个步骤中的任何一个都不能省略。重复以上动作，检查左侧乳房。除了检查自己的乳房是否有肿瘤，在自查时也要注意乳头是否有异常分泌物。

以上内容介绍:如何通过自查发现乳腺癌？这些自省方法很有效。当然，这些方法需要坚持不懈地去做。另外，也建议女性坚持每年做一次乳腺检查，让很多疾病防患于未然，如果有乳腺疾病要及时治疗，防止恶变成乳腺癌，这样就很难治愈了。