吴建华
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如何减肥较快最有效
发布时间：2023-01-16
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最快最有效的减肥方法主要是选择手术治疗和抽脂，但是这种情况下容易引起反弹，所以建议采取一些健康的减肥方法。
尽量不要用一些减肥药或者其他减肥产品。这些方法都容易对身体造成一些伤害。
平时主要是加强锻炼，同时也要做好饮食调理。尽量不要吃太多，同时要控制饮食的总热量，这样可以达到减肥的效果，同时也有助于保持身材。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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