任冬梅
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降低血脂的食物有哪些
发布时间：2023-01-25
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降血脂的食物包括生菜、芹菜、黄瓜等绿色新鲜蔬菜。这些蔬菜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而加快体内油脂的尽快排泄。水果如猕猴桃、山楂、橘子、橙子、柚子等。，富含维生素C，口味偏酸，也有一定的降血脂作用。
建议患者平时可以多吃粗粮，可以有一定的饱腹感，促进肠胃蠕动。饭后可以适当运动，也有助于降低血脂水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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