王翠玲
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啤酒肚能减掉吗
发布时间：2023-01-16
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啤酒肚完全可以减，主要是因为不良饮食习惯。考虑到可能是经常喝啤酒，或者经常暴饮暴食，经常吃一些油炸食品，但同时运动量又比较小，所以导致肚子很大，也就是所谓的啤酒肚。
改变不良饮食习惯，按时吃饭，注意不要暴饮暴食，尽量减少吃油腻食物和饮酒的不良情况。多吃清淡的蔬菜，控制食物总量，加强锻炼，尤其是腹部的锻炼，会有助于改变啤酒肚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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