田亚丽
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雾霾流感要怎么预防呢
发布时间：2023-01-18
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应该接种流感疫苗来预防雾霾。出门做好个人防护或者雾霾天气尽量不要出门。
平时要根据自己的身体状况适当增加体育锻炼，因为锻炼可以提高自己的抵抗力，也有助于减少疾病的发生。饮食要加强营养。各种有营养的食物要适当食用，如新鲜的蔬菜和水果，以及蛋、豆、奶、肉、鱼等。
按时按量吃饭，不要饿一顿饱一顿，养成良好的饮食习惯和饮食卫生，平时保证充足的休息时间，不要过度劳累和熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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