腱鞘囊肿是生活中非常常见的疾病，主要发生在人体的关节部位，尤其是手脚的关节部位。造成腱鞘囊肿的原因有很多。除了患者自身的免疫系统疾病外，与长期的工作习惯也有很大关系。比如，如果他们经常从事体力劳动或者身体重心习惯于某个位置，关节长时间受压迫就容易出现腱鞘囊肿。这种病可以自愈，但也会复发。

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目前没有治疗腱鞘囊肿的药物，可以完全消失。只能通过手术治疗。手术切除身体皮肤内的腱鞘囊肿是最有效的方法，治疗也比较彻底。如果这个病要治愈，可以选择手术治疗。

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腱鞘囊肿虽然是病，但对身体没有影响和伤害。很多人在患上腱鞘囊肿后，并没有采取任何治疗措施，这种疾病是可以通过自身的免疫调节自行解决的。另外，平时可以用手按摩患处，防止加重。

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在日常生活中，一定要有良好的生活规律和工作习惯。你不应该过度工作或熬夜。劳逸结合，也要坚持锻炼，提高免疫力和抗病能力。累的时候要用手按摩关节，缓解疲劳。

平时也要养成良好的饮食习惯。注意不要吃太多辛辣刺激的食物，也不要吃太多油炸油腻易上火的食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。