随着科技的飞速进步，我国乳腺疾病的发病率还是比较高的，尤其是哺乳期的女性朋友。如果她们在哺乳期不注意，很容易出现一些乳房炎症。女性朋友在生完宝宝后一定要注意自己的乳房清洁卫生，注意日常护理工作，减少乳腺炎的发生。同时，交付后很多地方需要我们注意。新妈妈产后的第一项工作就是预防乳腺炎。

1、

谁在这里？对于新妈妈来说，一定要学会正确的哺乳姿势和喂养方法。女性在给孩子哺乳时一定要注意正确的姿势，不要让宝宝在哺乳时用力吸吮，这样容易导致乳头皲裂、细菌入侵和乳腺炎疾病。

2、

新妈妈在选择内衣的时候，也需要选择适合自己的内衣。许多新妈妈为了防止乳房下垂，选择了钢支撑的胸罩。但是在哺乳期，选择这样的文胸很容易导致我们的乳腺导管受到挤压，会堵塞乳房内的乳汁，诱发乳腺炎。

3、

新妈妈在生活中也需要注意及时让乳房变红。母乳喂养时，最好让宝宝先吸一个乳房，再吃另一个乳房。对于奶水充足的新妈妈，我们最好定期把奶水挤出来，以免奶水堆积，引发乳腺炎。

对于奶水充足的女性朋友，生活中最好不要吃太多的奶类食物。我们可以吃更多的新鲜水果和蔬菜。在哺乳期，我们最好穿专用的哺乳胸罩。