谢洋春
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长期熬夜导致失眠怎么办
发布时间：2023-01-22
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长期熬夜可能会造成生物钟紊乱，导致失眠、入睡困难、早醒、睡眠时多梦。
首先要养成良好的作息习惯，按时睡觉和起床，必要时可以吃药来调节。如果是轻度，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以用褪黑素，可能会有所改善。如有必要，也可短期使用小剂量的镇静催眠药，如艾司唑仑、阿普唑仑和劳拉西泮。
临床上经过积极调理，大部分患者可以痊愈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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