适量吃点新鲜的淡茶对身体比较好。我们知道，月经量少，颜色黑，经期腹痛的患者，其实就是月经不调的人。这时候患者可以认真调整饮食。事实上，任何疾病的发生都与不加控制的饮食密切相关。暴饮暴食的人容易肥胖，肥胖的人容易月经不调。气血不足月经量少吃什么？让我们看一看。

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血量不足、月经量少的月经不调患者，可以吃一些新鲜的羊肉汤、新鲜的家禽，所以都可以吃。月经不调的人里面需要蛋白质，可以吃碳水化合物比较多的鸭粥。

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药物治疗实际上是有限的。这个时候，为了身体健康，月经不调的患者不能随便吃药。最好吃些清淡的食物。如果服药导致口干，可以吃山楂，山楂可以改善食欲。

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大部分患者也会因为疾病出现头晕。那么新鲜的猪肝和新鲜的猪心就特别适合气血不足导致月经不调的患者。我们知道，新鲜猪肝和新鲜猪心中的蛋白质可以补血。

为了身体健康，月经不调的患者不能只吃药。最好吃些清淡的食物。如果服药导致口干，可以吃山楂，山楂可以改善食欲。