朱航
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高血压病的治疗?
发布时间:2023-01-24
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高血压的治疗?
高血压是现在的常见病。长期精神紧张会导致高血压。建议保持情绪稳定,饮食上注意不要吃高盐、高糖、高脂肪的食物。要加强营养,多吃富含维生素的食物增强免疫力,多注意休息,不要过度劳累,长期服用降压药。
高血压一般可以通过饮食来调节。要减少钠盐,少吃脂肪含量高的猪肉,增加蔬菜或水果的摄入,忌烟酒。同时,经常进行体育锻炼对健康非常有益,可以降低血压,改善糖代谢。建议每天30分钟的有氧运动可以改善症状,也建议口服降压药。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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