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吴建华
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知识库 得了高血糖就一定要控制饮食吗
得了高血糖就一定要控制饮食吗
发布时间：2023-01-13
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得了高血糖一定要控制饮食吗？

如果有高血糖和糖尿病，一定要控制饮食。糖尿病的饮食治疗是糖尿病治疗过程中非常重要的一部分。糖尿病患者管不住自己的嘴，即使服用口服降糖药或胰岛素，也无法很好地控制血糖。糖尿病对血糖的影响对血糖的波动贡献很大。通常要在医生的指导下，根据患者的体重和身体活动量来计算每天的热量摄入。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等。应该按比例服用。平时要定时、定量、定时进食，尽量选择一些热量低、血糖生成指数低的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖要怎么控制饮食
高血糖饮食控制是需要控制一整天的热量，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和水果。碳水化合物主要是多吃五谷杂粮，少吃精米和面粉，碳水化合物每日热量不超过全天总热量的50%。严格控制酯类的摄入，少吃脂肪、动物内脏和干果，包括瓜子、花生、腰果等。可以吃一些瘦肉，蛋白质的摄入要占全天总热量的20%左右。水果方面，可以吃一些含糖量低的水果。如果含糖量超过20%，尽量少吃，包括香蕉、菠萝蜜、羊角面包、大枣等。饮食中一定要少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物。多吃新鲜蔬菜，尤其是富含膳食纤维的蔬菜，对糖尿病和血糖非常有益。
曲姗
发布时间：2023-01-13