疝气，这两个词大家应该不陌生，但是真正知道这是一种什么病的人并不多。简单来说，疝气就是我们人体的某个组织或器官已经不在它应该在的地方了，在先天或后天的影响下形成了一个弱点或毛孔，然后进入了另一个部位。比较常见的疝是腹股沟直疝。如果有疝气，最好早点开始治疗，做手术。不然事后可能就严重了。术后要注意保养和饮食。

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疝气手术后四小时最好不要吃东西。四个小时后，如果肠胃正常，没有呕吐，就可以开始吃一些比较容易消化的东西了。可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，防止消化不良。

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手术后，一定要清淡饮食。最好不要吃油腻和刺激性的东西。比如辣椒和洋葱。多吃富含蛋白质的食物会帮助你恢复健康。所以我们可以多吃瘦肉，牛奶和鸡蛋。

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还应该多吃海带、木耳、猪皮、猪蹄，这些都富含锌。手术后锌很重要，如果缺乏，成纤维细胞的功能会下降，不利于康复。避免刚做完手术就做高强度运动。

刚做完手术，你要照顾好自己，不要太激动。注意饮食，不能吃的东西不要碰。适当运动，最好有足够的休息时间。