王新霞
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来大姨妈能喝柠檬汁吗
发布时间:2023-01-14
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柠檬水是一种常见的饮料。含有丰富的维生素C,可以美白、减肥。所以很多女性朋友都有喝柠檬水的习惯。然而,女人每个月都来月经。在此期间,他们的身体抵抗力会变差,饮食不当会带来严重的后果。所以很多人想知道经期能不能喝柠檬水。下面我们来分析一下。
经期可以喝柠檬水吗?
1.经期可以喝柠檬水。
柠檬水可以促进肠道蠕动,缓解便秘,改善大便干燥和便秘症状,同时可以补充身体所需的维生素C。很多女性经期大便干燥,柠檬水正好可以改善这种情况,所以经期可以喝柠檬水,但是要适量,而且要喝热水,不能喝冰镇的,以免脏血排出不畅,引起或加重痛经。
2、经期喝柠檬水的好处
女性经期要注意饮食。柠檬是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和营养物质,具有很好的保健作用。柠檬水是用柠檬酿造的饮料,营养成分远不止矿泉水。女性在经期适当饮用,可以提高免疫力,改善经期的各种身体不适,也可以改善经期的各种皮肤问题。好处很多,记得喝热水就好。
经期可以喝柠檬水吗?通过我们的介绍,相信大家对这个问题有了更清晰的认识。女性月经期喝柠檬水没有问题。只要注意喝热水就可以了,即使是夏天也不能喝冰。否则会给身体带来很多危害,加重痛经症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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